Mango Bananen Smoothie

Der lange Winter schlägt vielen Menschen auf das Gemüt und gleichzeitig muss unser Immunsystem auf Hochtouren laufen. Viel Bewegung an der frischen Luft, sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung sind nun wichtig. Beginnen Sie den Tag doch mit einem leckeren Vitamin-Smoothie. Unser Rezept für einen guten Start in den Tag:

Zutaten für einen halben Liter:

  • 1 reife Mango
  • 1 Banane
  • 250ml Orangensaft (100% Frucht)

Zubereitung:

  • Mango und Banane waschen, schälen und in grobe Stücke schneiden.
  • Die Obststücke in einen Mixer zusammen mit dem Orangensaft geben und für ca. 3-4 Minuten gut mixen.

Schon haben Sie einen leckeren Vitamindrink. Durch die süßen Früchte ist zusätzlicher Zucker nicht notwendig und das spart Kalorien und macht lange satt.

 


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